क्या आप भी बिना जरूरत की दवाइयाँ, supplements और tests पर पैसा और सेहत दोनों गँवा रहे हैं? "19 दवाइयों वाली prescription" से लेकर statins, Vitamin D, antibiotics, full body checkup और C-section तक, Healthyy Podcast में "Pill-Free Doctor" Dr. Chandrakant Lahariya (Preventive Medicine और Cardio-Metabolic Health Specialist, Author of "Pill-Free") से हमने वो सवाल पूछे जो हर भारतीय के मन में हैं। ये वीडियो बताता है कि Overmedication, Overtreatment और Over-testing क्या है, और अपनी दवाइयों को लेकर सही कदम कैसे उठाएँ। इस Podcast में हमने क्या पूछा: Overmedication और दवाओं का सच • क्या एक इंसान को 19 दवाइयाँ कभी जरूरी हो सकती हैं? • Lab report का नंबर लाल आए तो क्या घबराना चाहिए? • एक दवा के side effect के लिए दूसरी गोली क्यों जुड़ती जाती है? • Vitamin D, B12, Magnesium, Protein Powder, Probiotics, Wellness Drips: किसे जरूरत है, किसे नहीं? • Statins: LDL का नंबर देखें या पूरा risk? और क्या दवा खुद बंद कर सकते हैं? • Fatty Liver: क्या हर बार दवा जरूरी है? Antibiotics, सिरप और बिना पर्ची की दवाइयाँ • वायरल बुखार-खाँसी में Antibiotics और Azithromycin का सच • Antibiotic Resistance: हमारे बच्चों के लिए क्या बचेगा? • Medical store से बिना prescription दवा लेना कितना खतरनाक? • कफ सिरप से असल में कितना फ़ायदा? जाँच, सर्जरी और इलाज का खर्च • Full Body Health Checkup: फ़ायदा या नुकसान? • Prevention और बेवजह की screening में फ़र्क • Angiography, Knee Replacement, Gallbladder सर्जरी: कब जरूरी, कब टाली जा सकती है? • C-section: हर बार जरूरी या नहीं? ऑपरेशन से पहले क्या पूछें? • Second Opinion कब और कैसे लें? • इलाज का खर्च, Insurance और Private बनाम Government अस्पताल Viral Myths और नई पीढ़ी के सवाल • Instagram influencer vs असली doctor: फ़र्क कैसे पहचानें? • ChatGPT से रिपोर्ट समझना और दवा तय करना, कितना सुरक्षित? • "Natural" या आयुर्वेदिक है तो क्या नुकसान नहीं करेगा? • Smartwatch, CGM और रोज़ का sugar track करना: कहीं सामान्य उतार-चढ़ाव को बीमारी तो नहीं मान रहे? • HPV Vaccine और social media के डर Metabolic Health और Lifestyle • Metabolic Health का मतलब और कौन से संकेत खुद देखें • रसोई की कौन सी चीज़ें दवा का बोझ कम करने में मदद करती हैं और कौन से नुस्ख़े सिर्फ़ मिथक हैं • "Reverse" का असली मतलब: Remission, Control या पूरी तरह ठीक होना? मुश्किल सवाल • क्या "Pill-Free" का मतलब सारी दवाइयाँ छोड़ देना है? • मुक़दमे के डर और कम समय में ज़्यादा tests: जायज़ वजह या बहाना? • क्या Overtreatment सिर्फ़ शहरी समस्या है, जबकि कई लोगों को इलाज ही नहीं मिलता? • Doctor से 4 सही सवाल कैसे पूछें? • बुजुर्गों की 4-5 doctors की दवाइयाँ: परिवार क्या करे? • आम इंसान के लिए Medicine Review Checklist About the Guest: Dr. Chandrakant Lahariya (MBBS, MD) एक practicing physician हैं (Preventive Medicine और Cardio-Metabolic Health)। वे internationally certified metabolic health coach हैं और दुनिया के Top 2% researchers में शामिल हैं। वे "Pill-Free" और "Till We Win" के लेखक हैं। Book: Pill-Free: You Don't Need Everything You Have Been Prescribed यह anti-medicine नहीं, pro-health किताब है। Medical Disclaimer: यह वीडियो सिर्फ़ शैक्षणिक जानकारी के लिए है, यह आपके डॉक्टर की सलाह का विकल्प नहीं है। अपनी कोई भी चल रही दवाई (BP, Sugar, Heart, Thyroid, Statin आदि) डॉक्टर से पूछे बिना बंद या कम न करें। Health Podcasts के लिए Subscribe करें: [channel link] Comment करें: आप रोज़ कितनी दवाइयाँ/supplements लेते हैं? अपने माता-पिता और परिवार के साथ ये वीडियो ज़रूर शेयर करें। #PillFree #DrChandrakantLahariya #HealthyyPodcast #Overmedication #MetabolicHealth ------------------------------------- *About Healthy Podcast* ------------------------------------- Welcome to The Healthy Podcast, your ultimate guide to health and wellness! Where we interact with doctors and experts on common health problems and bring their suggestions and practical solutions to you. *Follow Us on:* Instagram:- https://www.instagram.com/healthypodcastofficial FB: https://www.facebook.com/healthypodcastofficial Website: https://healthypodcast.in/ Here, you'll find a wide range of topics related to health, wellness, fitness, nutrition, mental health, and more. Our team of experienced professionals and specialists work diligently to bring you the latest insights and research-based tips. #HealthyPodcast #HealthTips #Wellness