आज के इस Healthy Podcast के जो हमारे मेहमान है वह कोई Doctor या कोई Healthy Expert नहीं है । आज के हमारे Guest है Mandeep S Jalota Ji. Mandeep Ji एक IRS Officer है जो बतौर Joint Commissioner GST Mumbai में कार्य कर रहे हैं। Mandeep Ji ने हमारे साथ अपनी एक ऐसी Journey को साझा किया है जो उन्होंने जी नहीं है बल्कि Survivor की तरह जिया है। Mandeep Ji ने अपने जीवन के कई साल Depression & Anxiety से लड़ते हुए गुजारे हैं। इतना ही नहीं Colon, Skin की बड़ी बड़ी बीमारियों से भी संघर्ष किया है। 20 साल तक दवाइंया खाने के बाद जब Mandeep Ji को सही Solution नहीं मिला तो उन्होंने अपना Treatment खुद ही किया और सफलता भी हासिल की। उन्होंने केवल अपनी डाइट पर Focus करके 20 साल पूरानी बीमारी को भी रहा दिया। IRS officer, Mandeep Jalota, ने इस Podcast में कई बीमारियों के बारे में जिक्र किा है जैसे- Depression, Anxiety, Ulcerative Colitis, IBS, Gluten, Wheat, Auto immune diseases को कैसे आप घर बैठे-बैठे Ayurvedic तरीके से ठीक कर सकते हैं। उन्होंने अपने इस Journey को एक किताब के माध्यम से लोगों तक पहुंचाया ताकि ऐसे लोग जो कईं सालों से दवाईयां खा रहे हैं हो सके वह अपना इलाज खुद ही ढूंढ पाए। किताब का नाम है Rest Your Mind, Body and Sprit - A Survivor's Guide to Overcoming Anxiety and Depression. ------------------------------------- *About Healthy Podcast* ------------------------------------- Welcome to The Healthy Podcast, your ultimate guide to health and wellness! Where we interact with doctors and experts on common health problems and bring their suggestions and practical solutions to you. *Follow Us on:* Instagram:- https://www.instagram.com/healthypodcastofficial FB: https://www.facebook.com/healthypodcastofficial Website: https://healthypodcast.in/ Here, you'll find a wide range of topics related to health, wellness, fitness, nutrition, mental health, and more. Our team of experienced professionals and specialists work diligently to bring you the latest insights and research-based tips. #HealthyPodcast #HealthTips #Wellness