Kenapa kita gampang capek, overthinking, dan ngerasa gak pernah cukup? Mungkin jawabannya bukan di hari ini… tapi di masa kecil kita. Di episode ini, Vina Nugroho membedah gaimana childhood trauma bisa ikut tumbuh sampai dewasa— mempengaruhi cara kita mencintai diri, bekerja, ambil keputusan, bahkan cara kita melihat diri sendiri. Dari luka yang gak pernah diproses, sampai kebutuhan validasi yang gak pernah selesai—semuanya punya akar. Kalau lo pernah ngerasa: • Takut gagal & takut mengecewakan orang lain • Overthinking tanpa alasan jelas • Kerja keras tapi tetap ngerasa kosong • Susah minta tolong & selalu ingin terlihat kuat Video ini buat lo. Karena kadang… yang perlu kita sembuhkan bukan hidup kita sekarang, tapi anak kecil di dalam diri kita. Timecode 00:00 Opening 03:30 Trauma: luka yang tertinggal 08:30 Childhood trauma 13:00 Anak butuh didengar, dilihat, diterima 15:50 — Sembuhkan diri sebelum jadi orang tua 19:00 Kasus anak 2,8 tahun 23:30 Naluri ibu memeluk anak 28:20 3 respons anak ke orang tua 32:00 Peran ayah & cinta bersyarat 40:00 Healing atau lari dari luka? 46:50 Jujur ke diri sendiri 50:05 Kerja keras tapi merasa kurang 58:00 Orang tua vs kritik 1:02:30 Inner exile 1:04:00 Menangis itu sehat 1:10:00 Rapid fire 1:13:00 Stop comparing