Apakah otak kita benar-benar makin “lemot” karena terlalu sering scroll? Atau istilah seperti Brain Rot dan Brain Fog cuma tren di media sosial? Bersama dr. Ryan Keswani, dokter spesialis bedah saraf, kita membahas cara kerja dan kesehatan otak dalam kehidupan sehari-hari. Di episode ini, kita bahas: •⁠ ⁠Benarkah media sosial bisa membuat kita terus craving? •⁠ ⁠Brain Rot: mitos atau fakta? •⁠ ⁠Kenapa multitasking sebenarnya tidak efektif? •⁠ ⁠Apa itu Brain Fog dan bagaimana mengatasinya? •⁠ ⁠Kenapa istirahat dan jalan kaki penting untuk otak? •⁠ ⁠Cara menjaga memori tetap tajam seiring bertambahnya usia •⁠ ⁠Pengaruh rokok dan penggunaan earphone terhadap otak •⁠ ⁠Stroke sumbatan vs stroke perdarahan •⁠ ⁠Pentingnya screening untuk mencegah stroke •⁠ ⁠KB suntik 3 bulan dan isu tumor otak •⁠ ⁠Vaksin mRNA, spike protein, dan kesehatan otak Karena menjaga otak bukan cuma soal mengobati ketika sudah bermasalah tapi bagaimana kita merawatnya sejak sekarang. #ryankeswani #KesehatanOtak #BrainRot #BrainFog #Stroke #TumorOtak #BedahSaraf Spotify: https://open.spotify.com/show/3nGiYJ34rJO92bjP0QKurX?si=1jAvYEmVRTmdsZkTQshFlQ&utm_source=copy-link IG Rory Asyari: https://www.instagram.com/roryasyari?igsh=MWt5dmI2NHN1Nm5uMA== IG Room 4 Improvement: https://www.instagram.com/room.4improvement?igsh=MXN6YnY4Z2VkMTZhcA== Email: room4improvementofficial@gmail.com WA Group: https://chat.whatsapp.com/Ba7afwUgt8x2glq11KTfqs?s=cl&p=a&ilr=1&amv=1 Time code 00:00 opening 04:00 sosial media dibuat agar kita craving sama dia terus 07:50 attention span bisa dilatih 10:00 Brain Rot: Mitos vs Fakta 14:00 multitasking itu mitos 20:00 Brain Fog itu apa? 24:00 Istirahat membantu otak memproses informasi 29:00 agar memori tetap tajam di usia 50an 36:00 Jalan Kaki bikin otak "lebih nyambung" 41:00 rata-rata penyembuhan operasi otak perokok, jelek 46:00 kurangi pakai earphone 55:00 stroke perdarahan dan stroke sumbatan 59:00 cegah stroke: screening dini 1:04:50 KB Suntik 3 Bulan bisa bikin Tumor Otak? 1:09:00 vaksin mRNA & Spike Protein 1:15:30 rapid fire questions