Gorengan dan tepung adalah bagian dari menu sehari-hari jutaan orang Indonesia. Tapi apa yang sebenarnya terjadi di dalam tubuh jika dikonsumsi terus-menerus? Bersama dr. Vardian Mahardika, SpPD, kami membahas bagaimana gorengan dan tepung dapat memicu obesitas, kolesterol tinggi, penyumbatan pembuluh darah, fatty liver, diabetes, hingga penyakit jantung dan stroke. Termasuk menjawab mitos populer seperti: "Saya rajin olahraga, jadi aman makan gorengan," apakah benar? Tonton sampai selesai agar tahu makanan apa yang perlu dibatasi, mana yang masih aman dikonsumsi, dan bagaimana menjaga kesehatan tanpa harus menjalani diet ekstrem. #Room4Improvement #RoryAsyari #Gorengan #Tepung #Obesitas #Kolesterol #Jantung #Stroke #Diabetes #FattyLiver #HealthyLifestyle #DokterPenyakitDalam #Nutrisi #Kesehatan #PodcastIndonesia Spotify: https://open.spotify.com/show/3nGiYJ34rJO92bjP0QKurX?si=1jAvYEmVRTmdsZkTQshFlQ&utm_source=copy-link IG Rory Asyari: https://www.instagram.com/roryasyari?igsh=MWt5dmI2NHN1Nm5uMA== IG Room 4 Improvement: https://www.instagram.com/room.4improvement?igsh=MXN6YnY4Z2VkMTZhcA== Email: room4improvementofficial@gmail.com Room 4 Improvement WA group: https://chat.whatsapp.com/Ba7afwUgt8x2glq11KTfqs?s=cl&p=a&ilr=1&amv=1 Timecode 00:00 Opening 04:00 Indonesia Peringkat ke-10 Obesitas Dunia 07:20 Makanan Asin & Gurih Bisa Memicu Diabetes? 12:10 Dari Kolesterol Tinggi ke Serangan Jantung 17:00 Mengenal Enzim Aromatase 21:20 Olahraga Bukan Buat "Bayar" Kalori 32:30 Bahaya Tepung Rafinasi Tinggi Kalori 44:00 Latte vs Americano, Mana yang Lebih Sehat? Termasuk Gorengan 45:20 Rapid Fire Questions 48:00 Kebanyakan Gorengan Bikin Kulit Kusam?