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Mi piel y mi pelo estaban fatal: Esto lo cambió todo | Helena Rodero

Realfooding PodcastWith

Helena RoderoVoiceRank: Unrated

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Episode14K

Show avg59K

Published

10mo ago

Nov 30, 2025

Length

1h 28m

show avg 1h 23m

Topics

Skin Health Hair Care Nutrition and Diet Sun Protection Cosmetic Industry Anti-aging Wellness

From the show

Chapters

🛒 Tienda Realfooding: www.realfooding.com . 📲 Instagram Realfooding Advance: https://www.instagram.com/realfooding.advance/ . 🎙 Canal Spotify: https://open.spotify.com/show/5Gz2ieXg0w1Ehlvq3exisE?si=5c32901324834615 . 👤: @Helena.rodero Capítulos:

0:00Introducción y presentación del invitado
15:23Importancia de la protección solar
19:06Riesgos de la exposición solar y la importancia de la vitamina D
30:30Conflicto de intereses en la industria cosmética
33:08Recomendaciones de rutina de skincare
45:40Efectos adversos de las plantas medicinales
48:33Importancia de la suplementación adecuada
52:12Cuidado del cabello y factores que afectan su salud
1:02:44Efectos adversos de los medicamentos para la alopecia
1:15:58Consejos para secar el cabello y cuidado del cuero cabelludo
1:16:37Explicación sobre la caspa y la dermatitis heborraica
1:17:18Discusión sobre las canas y el impacto del estrés